A atividade física é uma prática
humana que está ligada à saúde física e mental do indivíduo. Desta forma, para marcar duas ações tão
importantes e vitais para o homem a Organização Mundial de Saúde indicou o dia
6 de abril para comemorar o Dia Mundial da Atividade Física e o dia 7 para
celebrar o Dia Mundial da Saúde.
Em alusão às duas datas e visando
difundir a prática regular de exercícios e promover a Saúde da população, a
Secretaria Municipal de Saúde de Timon, por meio da Vigilância em Saúde, DANTS,
NMES, Atenção Básica e NASF, realizou durante toda essa semana atividades
educativas em alguns pontos estratégicos da cidade, entre os quais estão
escolas municipais e o 11° BPM de Timon. E para culminar a ação, foi realizado
na manhã desta sexta-feira (06), na Unidade Básica de Saúde do bairro Marimar,
uma mobilização com os usuários para estimular as pessoas a colocar os
exercícios físicos e cuidados com a saúde nas suas rotinas diárias.
A Secretaria de Saúde programou
uma manhã cheia de atividades no Parque Moscoso, nesta sexta-feira (6), a
partir das 7 horas. Caminhada, alongamento, ioga, zumba e até um boliche contra
a dengue prometem estimular as pessoas a colocar os exercícios físicos e
cuidados com a saúde nas suas rotinas diárias.
“Hoje cedo estivemos na UBS Marimar,
para marcar presença nesta ação que disponibiliza uma série de serviços
alusivos ao Dia Mundial da Atividade Física e da Saúde. As programações se
estendem por todas as unidades do município, ofertando serviços como
odontologia, vacinas, citologias, aferição de P.A, consultas médicas, testes
rápidos, combate à dengue, atendimento com os profissionais NASF, agendamento
de mamografias, dentre outros”, detalhou o secretário municipal de Saúde,
Marcio Sá.
De acordo com Francisco Formiga,
coordenador das DANTS, as atividades físicas regulares trazem benefícios
significativos para a saúde das pessoas, independentemente da idade. “É
importante que as pessoas coloquem em suas rotinas diárias atividades que
possam melhorar seu condicionamento físico e consequentemente, promover sua
saúde. Por isso realizamos essas mobilizações, onde foram desenvolvidas
atividades físicas, sob orientação de um educador físico e proferidas palestras
sobre alimentação saudável, por uma profissional Nutricionista”, disse Formiga.
A atividade física aumenta a
disposição; melhora o condicionamento muscular e cardiorrespiratório; aumentam
a saúde óssea e funcional; reduz o risco de hipertensão, doenças cardíacas,
AVC, diabetes; reduz o risco de quedas, bem como de fraturas de quadril ou
vertebrais; é fundamental para o balanço energético e controle de peso. Fonte: Ascom/Sems
